提到血栓，不少东谈主第一个会念念到脑血栓，并当但是然地合计血栓便是个老年病。错啦！咱们在各个年岁、任何时辰皆可能发生血栓性疾病，况且它严重危害人命健康，被称为“千里默的杀手”。终点是久坐不动东谈主群丁香成人网，你的一个坐姿更是给血栓的酿成创造条款。今天，群众就来告诉你对于血栓不得不了解的五个重心。

这些皆是血栓性疾病

在东谈主体腹黑的心腔或全身血管内，由于血液中促进血液凝固的要素析出，导致某些血液要素积贮和凝固，酿成固体质块的经由叫作念血栓酿成，这种固体质块就被称为血栓。血栓酿成后，若从酿成部位零星，随血流出动经由中部分或一谈堵塞某些血管，引起相应组织或器官发生缺血、缺氧、坏死以及淤血、水肿，这个病理经由，被称为血栓栓塞。

血栓酿成和血栓栓塞所引起的疾病，称为血栓性疾病，凭证发生部位的不同，又分为动脉血栓性疾病和静脉血栓性疾病。动脉血栓常见于冠状动脉、脑动脉、周围动脉等，可激发心脑血管疾病和外周动脉疾病；静脉血栓则包括深静脉血栓酿成和肺栓塞。

为啥血栓老是搞偷袭

血栓是潜藏在生涯中的“荫藏杀手”，不错发生在职何年岁、任何时辰，血栓一朝酿成，将会减缓好像阻断常常的血流，以至零星移行至其他器官，导致严重端正。

不管是动脉血栓，也曾静脉血栓，皆会严重恐吓人命健康。心脑血管疾病的“杀伤力”自无谓多说。若是深静脉血栓早期得不到灵验颐养可能导致肢体肿胀、难堪，以至是溃疡，以及血栓后遗症；而一朝发生肺栓塞，往往极端不吉。

这些东谈主更容易被“栓”住

两高和抽烟 血压较高、血糖较高、经常抽烟：高血压、高血糖以及抽烟丁香成人网，皆会使血管内皮受损，增多血栓发生风险。

有遗传史 若是至亲中出现过心肌梗死、脑中风等疾病，那么患病风险也会升高。

久坐不动 不爱畅通，好像由于职业或疾病经常保握一个姿势，比如远程汽车司机、长久卧床的病患、远程旅行的乘客等，容易发生下肢深静脉血栓。

这里要终点提示爱跷二郎腿的东谈主士马上把腿放平。跷二郎腿可能激发下肢静脉曲张好像深静脉血栓。因为跷二郎腿时，垫不才面的大腿神经和血流皆会受到压迫，这个姿势时辰一长，咱们就会感到腿部发麻，若是血液轮回受阻就容易出现下肢静脉曲张或深静脉血栓。尤其是患有高血压、糖尿病、腹黑病的年长辈，不适当万古辰跷二郎腿。

警惕这些疾病前兆

血栓酿成可导致好多不同的并发症，具体症状取决于血栓酿成或栓塞的部位：

当血栓位于头部或颈部血管时 可能会导致顷刻性脑缺血发作（TIA）或中风，可见眩晕、肢体偏瘫、黑白倾斜、肢体无力、话语或意志不清等症状。

当血栓位于腹黑部位的冠状动脉时 可发生心肌梗死，出现胸闷、胸痛，呈压榨性，向下颌、肩颈、手臂或背部发射，伴有恶心、出汗、乏力、气短等症状。

当血栓位于肺动脉时 可发生肺栓塞，症状包括：呼吸艰巨、剧烈胸痛、咯血等。

若出现下肢深静脉血栓 可见患肢肿胀、难堪，若是在慢性期可能出现患肢的千里重感、静脉曲张、皮肤瘙痒、色素千里着，以至酿成溃疡持久不愈。

看管血栓的四个战略

饮食看管 日常饮食尽量清淡，幸免高脂、高糖，多吃生果和蔬菜，减少血液黏稠度，缩小血栓酿成的风险。另外，戒烟限酒也有助于看管血栓性疾病。

畅通看管 长久卧床或久坐的东谈主不错通过踝泵畅通来促进血液回流，有助于看管血栓酿成。合适的体育活动，如散播、拍浮或骑自行车，也能促进血液轮回。

物理看管 对于术后需要卧床的患者，不错使用间歇性充气加压泵颐养，或衣服合适的弹力袜，通过挤压腓肠肌增强肌肉功能，促进血液回流，幸免血液不才肢淤积。

药物看管 在大夫指引下，不错口服抗凝药物，如华法林、利伐沙班，皮下打针低分子肝素等，看管血栓酿成。阿司匹林等抗血小板荟萃的药物也能在一定进程上起到看管作用。

文/刘健（北京大学东谈主民病院）丁香成人网